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冬こそ睡眠の質改善!秘訣はリビングにあり 冬は空気が乾燥しがちなため、就寝前に加湿器をつけると空気中の湿度が上がり、のどの渇きを防ぎ呼吸しやすくなるので、睡眠の質が上がります。 加湿器の水は週に1回は換え、本体は定期的に掃除を。リビングの温...

You Tube の　The First Take をご存じですか？ チャンネル登録数890万の大人気のチャンネルです。 編集なしの一発撮りの音楽動画は、singer の迫力と緊張感が伝わってきます。 中島美嘉のこの曲を聴いて下さい。 「僕が死のうと思ったのは」amazarashi の...