2016年6月– date –

もともと子供の頃からお腹はゆるい方で、よくお腹をくだしていた。 体調が良くないときは、朝は２，３回、トイレに駆け込むのも普通だった。 病気をして、薬を飲み始めた。 薬の副作用に便秘があり、病院の先生は、あまりひどくて絶えられない場合は飲まな...

昨日は最悪だった体調が今日は少しましになった。 夜、歩くことにしているのが、さすがに昨日は眠れなかったけど、10時には布団に入った。 今日は歩けた。50分くらい。昨日は歩けなかったが、歩けて良かった。 先週は気分が、普通になったり（ハイには決し...