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昨日は最悪だった体調が今日は少しましになった。 夜、歩くことにしているのが、さすがに昨日は眠れなかったけど、10時には布団に入った。 今日は歩けた。50分くらい。昨日は歩けなかったが、歩けて良かった。 先週は気分が、普通になったり（ハイには決し...

過去を振り返る。 辛いこと。 だが、必要なことかも知れない。 なぜなら、その過去によって 生かされているのかもしれないし、 決着をつけないといけないことが 多すぎて、立ち往生している 自分に気づくからである。 書くことで自分の奥底からの叫び声が ...